اللعب بحدود
سلوت الألماس صُمم ليكون ممتعاً للنظر، وهذا جزء مما يجعل الوقت يمر دون أن تشعر. هذه الصفحة للبالغين الذين يلعبون أو يفكرون في اللعب، ولمن يقلق على شخص قريب منه. اللعب بالمال لمن هم في سن 18 فما فوق فقط.
ألعاب السلوت مصممة لتحتفظ بجزء من الرهانات على المدى الطويل. أي مال تضعه فيها يجب أن تعتبره ثمن تسلية، لا استثماراً ولا وسيلة لحل ضائقة مالية. لا يوجد أسلوب أو توقيت يقلب هذه المعادلة.
إذا تعرّفت على نفسك في علامة واحدة أو أكثر، فهذا وقت مناسب للتوقف ومراجعة الأمر مع شخص تثق به.
حدّد مبلغاً بالدينار تستطيع خسارته كاملاً دون أن يؤثر في حياتك، ومدة قصيرة للجلسة، وضع منبهاً على هاتفك. حين يصل أحد الحدين، توقف حتى لو شعرت أن الربح قريب. وأوقف الدوران التلقائي، فهو يسرّع الخسارة ويُبعد عنك لحظة القرار.
المواقع التي تعمل من الخارج توفر عادة أدوات داخل الحساب: حد للإيداع اليومي أو الأسبوعي، وحد للخسارة، وتذكير بمدة الجلسة، واستراحة مؤقتة، واستبعاد ذاتي لفترة طويلة. ابحث عنها في إعدادات الحساب قبل الإيداع الأول، وإن لم تجدها فاعتبر ذلك علامة سيئة.
لا تحمل الأمر وحدك. تحدّث إلى شخص تثق به من عائلتك أو أصدقائك، أو إلى طبيب أو مختص في الصحة النفسية، فالإدمان على القمار حالة معروفة ولها علاج. ويمكنك أن تطلب من البنك وضع قيود على بطاقتك للمدفوعات المرتبطة بالقمار إن كان ذلك متاحاً.
وإن كنت قلقاً على شخص قريب، فابدأ بحديث هادئ دون لوم، واعرض عليه المساعدة في البحث عن مختص.